信濃町 癒しの森ハイキングを開催しました

2024年10月27日、しなの町 Woods-Life Communityさんが実施されている「癒しの森プログラム」へ社員が参加しました。

癒しの森とは長野県信濃町様が推進する、森林を活用した事業です。
以前も1泊2日のプログラムを体験させていただきましたが、
本格的に社員から希望者を募り、ご家族の参加も合わせて計20名で参加させていただきました。

以前の記事はこちら

今回は信州ウォーキング大賞の歩数稼ぎも兼ねるため、どのようなコースが良いか信濃町さんと相談し、2種類のコースを考えていただきました。

【 癒しの森ハイキング 】
① 1日てくてく森の散策コース
② 午前中は森の散策＋午後のアロマ体験のコース

・森の散策

朝は霧が深く、しっとりとした森の中を歩きました。
この時期の信濃町にはよく見られる光景だそうで、澄んだ空気を感じられました。

森の散策では、クロモジの木やカツラの葉の香りを楽しんだり、
山ブドウやブナの実を食べてみたり、
裸足で冷たい小川に入るなど、五感と全身で森林を満喫しました。

池のほとりではぞれぞれが「一人の時間」を感じるために、
耳を済ませたり、寝転んだり、景色を眺めるなどしました。

自然の風や光など、1/fのゆらぎを感じることでリラックスできるとのことです。

・アロマ体験

こちらでは香りが持つ効果を聞きながら
クロモジの木を細かくカットしてサシェを作ったり、
自分の好きな香りをかぎ分けながら探し、アロマスプレーを作る体験もしました。

最後にはハーブをお湯に入れたハンドバスもご用意いただき、
皆、良い香りにとても癒されたようです。

今回は秋から冬へ移り変わる時期での開催となりましたが、
季節ごとに体験できる植物や香りも異なるので、他の季節での開催もできたらと考えています。